Hva kan du forvente
På Fram helserehab blir du møtt, sett og hørt. Du blir ønsket
velkommen av vårt tverrfaglige team. Teamet består av
lege, sykepleier, fysioterapeut, idrettspedagog, sosionom
og ergoterapeut. Du vil samhandle med og bli fulgt opp av
primærkontakten din under og etter oppholdet. Din funksjon
og dine ressurser kartlegges, og sammen utarbeider vi en plan
for oppholdet.
Vi tilbyr døgnrehabilitering med en varighet på 2–4 uker,
som eventuelt kan forlenges eller fortsettes som dagtilbud.
Dagtilbudet varer i 5 timer per dag, 2–3 ganger i uken over 6 uker.
Det er også mulig å søke direkte til dagtilbudet.

Tilbudet passer for deg som
– er over 18 år
– har satt inn hofte-, kne-, skulder- eller albueprotese, er ryggoperert og har
behov for kompleks rehabilitering

- har bruddskader eller slitasjeskader i bevegelsesapparatet
–er rammet av større ulykker med komplekse skader
(multitraumatisert)
– har benskjørhet/osteoporose

Aktiviteter individuelt og i grupper
– individuell fysioterapi og ergoterapibehandling / veiledning
– individuelle samtaler / veiledning og tiltak med sykepleier, legespesialist og sosionom
– gruppetrening for bevegelse, ytelse, koordinasjon og styrke
– avspenning
– aktivitet i varmtvannsbasseng
– morgenstrekk / bevegelighetstrening
– turer ute - lengde og varighet ut fra funksjonsnivå
– uteaktiviteter
– veiledning i treningssal
– klatring

Undervisning
– hofte-, kne-, ryggskole

– stress og stressmestring
– kommunikasjon og konflikthåndtering
– gruppesamtaler 

– sosionomens time

- fysisk aktivitet

- mål og mening

– kokkens time, kosthold og ernæring
– mestring og rehabilitering, informasjon til nye brukere

Rehabilitering på Fram helserehab
Fram helserehab tilbyr deg et helhetlig, tverrfaglig og aktivt
rehabiliteringstilbud.
Målet er å øke funksjonsnivået og
mestringsevnen i hjemmet, på fritiden, i sosiale situasjoner,
i arbeidslivet og i samfunnet generelt. Du blir motivert til å
være en aktiv deltaker i din egen rehabiliteringsprosess. Det
igangsettes individuell plan ved behov.

Søk om rehabilitering på Fram helserehab
Du kan søke om rehabilitering på Fram helserehab direkte
fra sykehuset eller søkes inn av din fastlege, kiropraktor eller
manuellterapeut, via Sentral enhet for Rehabilitering (SeR),
postboks 174, 1451 Nesoddtangen, tlf. 800 300 61

Ta kontakt
Ønsker du mer informasjon om tilbudet, kontakt vår inntakskoordinator
på 67 15 29 28 eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Se også vår hjemmeside: www.framhelse.no